Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
1498 kkal
|
Lemak: 42,11g | Prot: 98,84g | Karb: 150,34g.
Makan Pagi: Mandorle, Miele, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Makan Siang: Scotti Gallette di Riso, Ortonuovo Spinaci Lessati, Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive. Makan Malam: Birra, Valfrutta Frullato Proteico Mango Pesca Mandorla, Scotti Gallette di Riso, Mareblu Tonno all'olio di Oliva. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Enervit 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan driver123
|