|
wünsche euch einen tollen Start ins WE
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
2436 kkal
|
Lemak: 83,94g | Prot: 153,39g | Karb: 249,86g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Goldähren Körner Balance Sandwich. Makan Siang: YFood Salted Caramel, Gut & Günstig Sultaninen, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Weight Watchers Sprouted Flake. Makan Malam: McDonald's Senf Sauce, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|