Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2014
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2044 kkal
|
Lemak: 63,25g | Prot: 70,89g | Karb: 305,49g.
Makan Pagi: Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Géramont Cremig Leicht, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs. Makan Siang: Käsekuchen, Lidl Käselaugenstange. Makan Malam: Putenschnitzel, Nudeln (Gekocht), Le Gusto Delikatess-Sauce, Gekochte Karotten. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Blaubeeren, Banane, Sharon, Apfel. lagi...
|
|
1472 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 52 menit, Tidur - 7 jam dan 8 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|