Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
2330 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 172,26g | Karb: 300,75g.
Makan Pagi: Сахар, Манная Крупа, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Куриная Печень, Домик в деревне Сметана 10%, Хайнц Кетчуп Томатный, O Green Макароны. Makan Malam: Дыня, Хайнц Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 10%, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Power Pro Протеин Whey Protein, Магнит Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Ухтышки Кукурузные Палочки. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|