Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
2208 kkal
|
Lemak: 57,51g | Prot: 164,15g | Karb: 249,68g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, King Protein Egg Protein Plombir, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо (Целое), Арахис. Makan Siang: Яйцо, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Агро-Альянс Бурый Рис. Makan Malam: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giren55
|