Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
2046 kkal
|
Lemak: 62,60g | Prot: 78,68g | Karb: 205,12g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Frutti dei Sogni Fesa di Tacchino Arrosto, Pane ai Cereali Misti Tostato. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Barilla Spaghetti N.5, L'isola d'Oro Sugo di Cozze, Vino Chardonnay. Setelah Makan Malam: Gelato. Camilan/Lainnya: Parmigiano (in Pezzi), Haribo Rotella Liquirizia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Galbusera Biscotti Riso Su Riso, San Benedetto Succoso Zero Arancia Carota Limone, Gelatelli Gelato Yogurt Naturale, San Carlo Dixi (22g). lagi...
|
|
264 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 26 menit, Apple Health - 23 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|