Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 85,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
844 kkal
|
Lemak: 70,68g | Prot: 36,05g | Karb: 20,87g.
Makan Malam: Polenghi Queijo Tipo Brie, Castanhas de Caju, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. Camilan/Lainnya: FinoCoco Coco Chips, Ovo Frito, Polenghi Queijo Tipo Brie. lagi...
|
|
2809 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan analuisamaia
|