Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
1814 kkal
|
Lemak: 74,33g | Prot: 78,78g | Karb: 212,32g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Минутка Каша с Земляникой. Makan Siang: Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Борщ со Свининой, Голден Яблоко , Мёд, Клементины, Печенье, Каждый День Цветочный Мед. Makan Malam: Вкусарт Горбуша, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Мёд, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Camilan/Lainnya: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Белый Хлеб, Белослава Сыр Маасдам Делюкс 50%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|