Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
2222 kkal
|
Lemak: 129,82g | Prot: 68,51g | Karb: 216,62g.
Makan Pagi: Salad with beetroot, Blueberries . Makan Siang: Shokomonk Pistachio, Tomatoes, Alpenmark Appenzeller, Baked sweet potatoes. Makan Malam: Blueberries , Alpenmark Appenzeller. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|