Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1907 kkal
|
Lemak: 79,21g | Prot: 106,61g | Karb: 114,88g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Makan Siang: Seara Pão de Queijo Tradicional, Lacta Chocolate Ao Leite, Alcatra Grelhada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Azeitonas Verdes, Trident Chiclete. Makan Malam: Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vivenda do Camarão Massa Ao Molho de Camarão Ao Catupiry, Vinho Merlot. Camilan/Lainnya: Nestlé Chamyto. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|