Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1601 kkal
|
Lemak: 51,00g | Prot: 99,32g | Karb: 196,25g.
Makan Pagi: Hazerbaba Turkish Delight, Инжир, Philadelphia Light Cream Cheese, Виноград, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Farm Boy Ржаной Хлеб. Makan Siang: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Огурец, Пюре из цветной капусты, Farm Boy Ржаной Хлеб, Farm Boy Хумус, Пюре из брокколи 🥦, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Kirkland Signature Poulet Rôti Assaisonné. Makan Malam: IKEA Multigrain Crispbread, Зеленый Перец, Редис, Kirkland Signature Poulet Rôti Assaisonné, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста Белокочанная, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|