Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
133,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 48,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1562 kkal
|
Lemak: 71,93g | Prot: 83,00g | Karb: 148,69g.
Makan Pagi: Canela, Banana Caturra, Scala Queijo Colonial, Yoki Polvilho Azedo, Ovo. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Batata Inglesa Cozida, Sadia Copa Lombo. Makan Malam: Scala Queijo Colonial, Ovo. Camilan/Lainnya: União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Laranjas, Triunfo Bolacha Água e Sal, União Açúcar Refinado, Leão Chá de Capim-Cidreira. lagi...
|
Kehilangan 7,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tentando mais uma vez
|