Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1709 kkal
|
Lemak: 81,54g | Prot: 98,50g | Karb: 150,65g.
Makan Pagi: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%, Кофе, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Siang: Сахар, Чай с Лимоном, Магнит Томаты Свежие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Дыня Торпеда, Пятерочка Груша Сезонная, Капитан Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Нектарин, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valentina_870
|