|
жду и жду 96... 💥
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1576 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 61,21g | Karb: 204,69g.
Makan Pagi: Самбери Салат из Баклажан в Кляре, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Рис Вареный, Окей Томаты Розовые, Богучарские Семечки Отборные Жареные. Makan Siang: Хлебница Сочень с Творогом, Шоколадный Круассан, Витьба Подушечки с Начинкой Вкус Клубники. Makan Malam: Борщ, Куриная Грудка Отварная, Рот Фронт Карамель Барбарис, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2214 kkal
|
Latihan:
ходьба - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cergant89
|