Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
2316 kkal
|
Lemak: 136,74g | Prot: 155,11g | Karb: 126,55g.
Makan Pagi: Фундук, Галичина Творог Безлактозный, Кокосовая Стружка, Millennium Dark Chocolate with Stevia 74%, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Makan Siang: Кокосовая Стружка, Сырники Домашние, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Almette Сыр Сливочный Безлактозный. Makan Malam: Яблоко, Zanetti Буррата, Lindt Чёрный Шоколад 85%, Super Food Хрустки, Красные Помидоры, Сильпо Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Запеканка из Цветной Капусты, Макарун. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliza.pl.ua
|