Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
2647 kkal
|
Lemak: 57,51g | Prot: 246,75g | Karb: 265,09g.
Makan Pagi: Milk, Kellogg's All-Bran Wheat Flakes. Makan Siang: Margarine (Regular with Salt) , Mixed Grain Bread, Wattie's Baked Beanz. Makan Malam: Carrots , Green Peas , Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Chicken Meat . Camilan/Lainnya: Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla, Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samaddhhi
|