Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2014
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 51,32g | Prot: 114,18g | Karb: 147,55g.
Makan Pagi: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Milk (Nonfat), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Kroger Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Smoked Pulled Pork, Beef Brisket. Makan Malam: Panda Express Mushroom Chicken, Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Camilan/Lainnya: Carrots. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RiverRes
|