|
Manno 😒
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
571 kkal
|
Lemak: 16,47g | Prot: 39,22g | Karb: 49,74g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Hafermehlbrot, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Makan Siang: Supplement Union High Protein Bar. Camilan/Lainnya: Prosecco, Tee. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuta85
|