|
Yeeaaasssshhh! 90kg maaginen raja rikki!
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
391 kkal
|
Lemak: 15,50g | Prot: 17,91g | Karb: 44,27g.
Makan Pagi: Oatly Ikaffe Kauramaito, Sokeri, Kahvi, Valio Aamupala 5%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Makan Siang: Siskonmakkarakeitto. Camilan/Lainnya: Fazer Carneval. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karjalatar
|