Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1244 kkal
|
Lemak: 35,99g | Prot: 107,29g | Karb: 123,09g.
Makan Pagi: Ашан Шампиньоны, Яичный Белок, Пятерочка Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Makan Siang: Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Гречка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Makan Malam: Магнит Апельсин, Чеснок, Соевый Соус, Брокколи, Морской Коктейль. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ogonsoznaniya
|