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KFA 27,2%, Taillienumfang 67,5
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69 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
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1777 kkal
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Lemak: 76,66g | Prot: 163,86g | Karb: 122,38g.
Makan Pagi: Ener Bio Tofu Mandel-Nuss, Andechser Natur Körniger Frischkäse, Grafschafter Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Äpfel, Champignons, Lidl Gurke, Andechser Natur Körniger Frischkäse, Ener Bio Tofu Mandel-Nuss, Grafschafter Eiweiß Toastbrötchen. Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Eisbergsalat, Ei, Champignons, Aldi Avocado, Rispentomaten. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Pudding Haselnuss , Maxi Nutrition Filled Protein Bar Blueberry Muffin, WellMix Deluxe Strawberry. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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