Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1538 kkal
|
Lemak: 115,47g | Prot: 94,25g | Karb: 23,73g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Smiltene Российский Сыр, Casino Шоколад 95%, Alesto Грецкие Орехи . Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Magic Taste Тахини, Свинина Тушеная. Makan Malam: Alpro Миндальное Молоко, Valor Mini 82% Cacao. Camilan/Lainnya: Casino Мини 72% Темным Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|