Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
2395 kkal
|
Lemak: 92,59g | Prot: 149,91g | Karb: 245,97g.
Makan Pagi: Яблоко, Bombbar Protein Cookie Coconut, Село Зеленое Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Груша, Ремит Рулет Нежный из Мяса Птицы, Картофель Отварной, La Paulina Сыр Реджанито, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Гармония Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Авокадо. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Аладушкин Кекс Столичный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Укроп, Лук, Картофель, Тыква, Креветки. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|