Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1435 kkal
|
Lemak: 30,93g | Prot: 159,42g | Karb: 127,94g.
Makan Pagi: My Muesli Choco Brownie Muesli, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Feigen, Kaufland Dinkelbrötchen, Havita Grana Padano Salat. Makan Malam: Lauch, Milbona Körniger Frischkäse Light, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Kerrygold Cheddar Würzig, Grafschafter Weizenbrötchen , Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Apfel, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|