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110 g Marmorkuchen in der Nacht, so wird das nix.
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89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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2976 kkal
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Lemak: 106,95g | Prot: 145,12g | Karb: 359,44g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake, Ja! Milch 1,5% Fett, Harry Balance Activ Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: kassler, kartoffeln, hähnchenbrust k-classic, kohl, Wasser, zwiebeln, paprika, möhren, Cafe Time Marmorkuchen, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Blutwurst, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Mehrkornbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Delikatess Kochschinken, Mühlhäuser Pflaumenmus, Ja! Roggenvollkornbrot, harry sandwich, lätta, Europäische Weintraubensorte, kassler, kartoffeln, hähnchenbrust k-classic, kohl, Wasser, zwiebeln, rapsöl, paprika, möhren, Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art. lagi...
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2702 kkal
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Latihan:
Berenang (Lambat) - 45 menit, rad - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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