Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1867 kkal
|
Lemak: 99,20g | Prot: 108,02g | Karb: 134,75g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Кабош Сыр Угличский. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чудохлеб Булка с Маком. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Магнит Картофель, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Перекресток Инжир Свежий, Нижняя Тавда Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|