Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1694 kkal
|
Lemak: 81,42g | Prot: 82,50g | Karb: 161,77g.
Makan Pagi: Помидоры, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Минутка Каша с Земляникой. Makan Siang: Помидоры, Просто Натурально Брусника, Бирка Мясо Свинины, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Борщ со Свининой. Makan Malam: Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Лента Лосось Головы г/К, Каждый День Цветочный Мед, Лента Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|