Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1095 kkal
|
Lemak: 37,09g | Prot: 105,30g | Karb: 88,36g.
Makan Pagi: Back to Nature Classic Granola, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Sam's Club Kaiser Roll, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Coffee with Milk. Makan Siang: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Malam: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitaman
|