Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
2517 kkal
|
Lemak: 81,22g | Prot: 181,35g | Karb: 269,94g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Круглозерновой, Агро-Альянс Элитное Пшено, Яичный Белок, Облепиха. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Картофель (с Кожурой), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Болгарский Перец, Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Грецкие Орехи, Серышевский Творог Обезжиренный, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|