Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1194 kkal
|
Lemak: 28,74g | Prot: 77,13g | Karb: 164,92g.
Makan Pagi: Cremosy Margarina Manteiga , Adria Torrada Integral, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Melancia, Mangas, Maçã. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Pratigel Couve Manteiga Congelada, Seara Filezinho de Peito de Frango. Makan Malam: Patinho, Mantiqueira Ovo Jumbo, Cremosy Margarina Manteiga , Seara Filezinho de Peito de Frango, Cenouras, Carioca Feijão Cozido. Camilan/Lainnya: Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Mantiqueira Ovo Jumbo, Banana Prata, Cremosy Margarina Manteiga, Cremosy Margarina Manteiga, Laranja Pêra, Adria Torrada Integral, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthsilva19
|