Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
236 kkal
|
Lemak: 9,93g | Prot: 11,86g | Karb: 26,03g.
Makan Siang: Leite Integral, Apti Aveia em Flocos. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam, Treadmill - 1 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|