Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1743 kkal
|
Lemak: 74,33g | Prot: 90,47g | Karb: 171,74g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Shocker, Castello Сыр Камамбер, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Вареное Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Кофе, Сахар, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Makan Siang: Сырный Суп с Курицей, Сметана, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик, Виноград, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Castello Сыр Камамбер, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Camilan/Lainnya: Zentis Марципановая Буханка, Сахар, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|