Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1299 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 75,52g | Karb: 131,55g.
Makan Pagi: Amendoim. Makan Siang: Friboi Carne Moída de Acém, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almeirão, Couve Refogada, Jiló Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Canjica, Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Ovo. Camilan/Lainnya: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Hambúrguer Grande, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keslen_oliveira
|