|
После суток (калорийность нормальная,но перерывы в еде больше, порции по объёму меньше)
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1607 kkal
|
Lemak: 79,26g | Prot: 88,33g | Karb: 136,52g.
Makan Pagi: Яйцо, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Тольяттимолоко Молоко 2,5%. Makan Siang: Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Makan Malam: Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|