Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1211 kkal
|
Lemak: 42,78g | Prot: 158,26g | Karb: 44,29g.
Makan Pagi: Landers Сыр Моцарелла Голд, Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Грудка Индейки. Makan Malam: Barilla Соус Песто Дженовезе, Шпинат, Помидоры, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuliaMOS89
|