Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
2701 kkal
|
Lemak: 49,65g | Prot: 156,51g | Karb: 127,67g.
Makan Pagi: Капуста Тушеная без Масла, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Сахар, Капуста Тушеная без Масла. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Минтай Отварной, Огурец. Makan Malam: Куриная Грудка, Midori Морская Капуста, Tuborg Пиво, Данессия Капуста Квашенная, Водка. lagi...
|
|
3232 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gusevandr
|