Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1410 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 46,76g | Karb: 173,31g.
Makan Pagi: Ермолино Сосиски из Говядины, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Шарлиз Пастила, Чай, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый". Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Алексеевская Сметана 20%, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 5%, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Camilan/Lainnya: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fotiniy
|