Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
2179 kkal
|
Lemak: 82,95g | Prot: 135,30g | Karb: 215,15g.
Makan Pagi: Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Makan Siang: Auran Kurkkumajoneesi, Arla Apetina Original White Cheese, Valio Arki Juustoraaste, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Pirkka Vehnätortilla. Makan Malam: Star Nutrition Whey-80, Start Start Naturell, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Camilan/Lainnya: Lidl Maalaiscroissant, Rainbow Sitruunamuffinit, Oshee Multifruit Flavour Isotonic Drink. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|