Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1433 kkal
|
Lemak: 40,89g | Prot: 68,59g | Karb: 197,09g.
Makan Pagi: Винегрет (Свой), Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Макрурус Стейк Замороженный , Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Полба Отварная Своя. Makan Siang: Vitateka Аскорбинка, Шарлотка Своя, Суп Щавелевый Мой. Makan Malam: Шарлотка Своя, Heinz Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Помидоры, Сельдь Соленая, Красный Лук. Camilan/Lainnya: Bounty Райское Манго, Квашеная Капуста. lagi...
|
|
1444 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan setka250269
|