Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
2010 kkal
|
Lemak: 67,26g | Prot: 151,39g | Karb: 196,42g.
Makan Pagi: Айс Кро Сорбет без Сахара Лимон-Имбирь, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Makan Siang: KDV Белая Черемуха , Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Sava Джем Клубничный. Makan Malam: Heinz Острый Кетчуп, Село Зеленое Молоко 2,5%, KDV Белая Черемуха , Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|