Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
3135 kkal
|
Lemak: 60,61g | Prot: 149,14g | Karb: 485,96g.
Makan Pagi: Gefrorene Blaubeeren, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Bananen, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Makan Siang: Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Vollkorn Nudeln, Parmesan (Gerieben), DM Bio Rote Linsen , Buko Balance. Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Camilan/Lainnya: Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange, Milch 1,5%, Gut & Günstig Corn Flakes. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|