Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
2193 kkal
|
Lemak: 80,63g | Prot: 116,88g | Karb: 253,50g.
Makan Pagi: Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Спартак Шоколад Горький 90%, Яйцо, Растительное Масло, Брест-Литовск Кефир 1%. Makan Siang: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Картофель. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Essen Шокозаврики, Белый Пеликан Миндаль, Ягодная Полянка Джем Клубничный, Савушкин Творог 5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Брест-Литовск Кефир 1%, Брокколи, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_rinayka
|