Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1399 kkal
|
Lemak: 40,68g | Prot: 89,25g | Karb: 175,62g.
Makan Pagi: Картофель Отварной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное , Лента Мука Пшеничная, Яйцо, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Чудо Сырок Глазированый Вишня, Макфа Спагетти Отварные, Кальмары в Сметане, Свекла Вареная, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Makan Malam: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Помидоры, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _yana_13_v
|