|
68,9kg, KFA 27 %.
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1675 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 178,09g | Karb: 162,04g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Maxi Nutrition Protein Nut Bar Peanut Caramel Flavour, Lidl Gurke, Andechser Natur Körniger Frischkäse, Ener Bio Tofu Mandel-Nuss, Grafschafter Eiweiß Toastbrötchen. Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Champignons, Eisbergsalat, Lidl Gurke, Strauchtomaten. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt, Quark-Auflauf, Paranüsse, Gut & Günstig Mandeln Natural, Haselnüsse, Walnüsse. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kimbo Jones
|