Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1350 kkal
|
Lemak: 36,06g | Prot: 67,18g | Karb: 193,55g.
Makan Pagi: Колос Булка Сдобная с Начинкой, Сахар, Чай. Makan Siang: Яйцо, Хайнц Кетчуп Томатный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щебекинская Спирали Отварные. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Творог (Обезжиренный), Малина. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Orion Чокопай. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|