Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
2529 kkal
|
Lemak: 82,31g | Prot: 179,38g | Karb: 270,05g.
Makan Pagi: Облепиха, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Увелка Рис Круглозерновой, Агро-Альянс Элитное Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Мистраль Бурый Рис Отварной, Яблоко Зеленое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Болгарский Перец, Картофель (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Грецкие Орехи, Серышевский Творог Обезжиренный, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|