Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1440 kkal
|
Lemak: 63,63g | Prot: 117,46g | Karb: 99,30g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Соленый Арахис, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Капучино. Makan Siang: SPAR Пицца 4 Сыра, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофель Отварной. Makan Malam: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый Город Молоко 2,5%, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Сметана 15%, Зелёное Село Творог с Сохраненной Структурой Зерна Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leri_iv
|