Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1526 kkal
|
Lemak: 51,36g | Prot: 68,99g | Karb: 191,66g.
Makan Pagi: Оско Пряники Имбирные, Арбуз, Золото Сеймы Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Магнит Банан, Русское Море Крабовые Палочки, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Makan Malam: Ролл с Лососем, Гурман Лещ Горячего Копчения . Camilan/Lainnya: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Гурман Лещ Горячего Копчения , Магнит Слива, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Дымов Бекон , Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svtr s olenem
|