Uhuuuuu.... Sai dos 3 digitos finalmente.. 💪💪💪💪💪
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
2769 kkal
|
Lemak: 126,41g | Prot: 129,19g | Karb: 285,93g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Café com Açúcar. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Sadia Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Makan Malam: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Seara Pão de Queijo Tradicional, Mel, Banana Prata, Ana Maria Bolinho Duplo Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
07 Sep 22 oleh anggota: Chim1981
|
Ô maravilha ! Parabéns e bora bora 👏🏽⤵️🎯
07 Sep 22 oleh anggota: DeahFitness
|
07 Sep 22 oleh anggota: paullamorais
|
Uhuuu!! Arrasou! Parabéns!!! 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻
07 Sep 22 oleh anggota: Aline398
|
Boa 👏 👏 👏 👏 parabéns mano , estou nessa corrida tbm kkk💪🏽💪🏽
07 Sep 22 oleh anggota: ErickAmorim84
|
07 Sep 22 oleh anggota: maria Pedreira
|
07 Sep 22 oleh anggota: _vivian.oliveira
|
07 Sep 22 oleh anggota: analuisamaia
|
07 Sep 22 oleh anggota: Mateus Schulle
|
07 Sep 22 oleh anggota: RutinhaSP
|
07 Sep 22 oleh anggota: jullyrodrigues03
|
07 Sep 22 oleh anggota: Isa Nogueira
|
07 Sep 22 oleh anggota: izanamik
|
tbm sair é muito grande essa conquista, parabéns
07 Sep 22 oleh anggota: ra9046001
|
07 Sep 22 oleh anggota: akira765
|
Obrigado pessoal N sabe a satisfação que estou hoje em romper este primeiro desafio... Agora é seguir em frente e buscar bater a meta... Sempre no foco... 🙂
07 Sep 22 oleh anggota: FragaJunior
|
parabéns também tô quase lá...
07 Sep 22 oleh anggota: maryrovere
|
Assim que se faz! parabéns 👏
24 Sep 22 oleh anggota: angeladequeirozsantos
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FragaJunior
|