Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
583 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 16,34g | Karb: 54,33g.
Makan Pagi: Pancake Syrup , French Toast with Butter , Kraft Smooth Peanut Butter. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|